腸胃不好的人在飲食上需要注意以下禁忌：

　　1. 辛辣食物：辛辣食物刺激胃黏膜，容易引起胃酸分泌過(guò)多，加重胃部不適。

　　2. 油膩食物：油膩食物消化較慢，容易造成胃部不適和消化不良。

　　3. 高脂肪食物：高脂肪食物消化難度較大，容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

　　4. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因會(huì)刺激胃腸道，容易引發(fā)胃酸過(guò)多和胃腸道炎癥。

　　5. 酸性食物：某些酸性食物如柑橘類(lèi)水果、醋等可能刺激胃黏膜，加重胃痛和消化不良。

　　6. 粗纖維食物：粗纖維食物如粗糧、豆類(lèi)等難以消化，容易導(dǎo)致腹脹和胃腸不適。

　　7. 冷飲和生冷食物：冷飲和生冷食物會(huì)刺激胃腸道，影響消化功能。

　　8. 過(guò)飽和暴飲暴食：過(guò)飽和暴飲暴食容易造成胃脹氣和消化不良。

　　9. 清淡食物過(guò)多：腸胃不好的人應(yīng)避免過(guò)多食用清淡食物，因?yàn)檫@些食物對(duì)胃腸道刺激較小，可能導(dǎo)致消化功能減退。

　　10. 個(gè)人過(guò)敏食物：視個(gè)人情況而定，如個(gè)人對(duì)某些食物過(guò)敏，應(yīng)避免食用。

　　以上是一般情況下腸胃不好的人需要避免的食物，具體的飲食禁忌還需要根據(jù)個(gè)人具體情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。