是服用益生元益生菌的正常反應(yīng)，不用擔(dān)心

　　1、益生菌是活菌直接到達(dá)腸道內(nèi)幫助增加益生菌的數(shù)量，益生元是益生菌的營(yíng)養(yǎng)供給。如果是益生元和益生菌一起食用，大量的益生菌在腸道內(nèi)就會(huì)非常活躍，促進(jìn)腸胃吸收代謝的過(guò)程中，也會(huì)排出大量的氣體，屬于正常反應(yīng)。

　　2、吃完益生元和益生菌后不停放屁也有其他的可能，比如益生元在服用的前期也可能被一些產(chǎn)氣桿菌利用。益生菌和益生元的作用下，腸道內(nèi)菌群水平也在變化，腸道蠕動(dòng)消化加快的同時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生大量的廢氣排出體外，也就是不停的放屁。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，服用益生菌的同時(shí)可以食用益生元中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。