益生元不是抗生素，不能直接殺菌

　　1、益生元多數(shù)是植物中提出的，過(guò)程也不會(huì)使用化學(xué)試劑等。益生元是食品類的，不是藥品，更不是抗生素。益生元就是能促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)繁殖的一類物質(zhì)的統(tǒng)稱，也就是說(shuō)益生菌的母體，它可以激發(fā)益生菌的活性，加快繁殖的速度。

　　2、益生元不能被人體分解利用，卻可以被益生菌分解利用，通過(guò)刺激有益菌的活性來(lái)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡。比如你直接吃益生菌制劑，就要考慮存活和定植的概率。食用益生元就可以促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的生長(zhǎng)，更穩(wěn)定持久。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以食用益生元中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。