早上清腸胃可以喝溫水或者溫熱水。溫水有助于刺激腸胃蠕動，促進排便，緩解便秘問題。空腹喝溫水還可以幫助清除體內的代謝廢物和毒素，促進新陳代謝。如果你喜歡的話，可以在溫水中加入一些檸檬汁或者蜂蜜，提升口感和效果。但是如果你有特殊的胃腸疾病或者是服用了某些藥物，在喝水前咨詢醫生的建議。