女人脾胃虛弱可以喝一些有助于調理脾胃的粥，以下是一些常見的建議：

　　1. 薏米粥：薏米具有健脾利濕的作用，可以改善脾胃虛弱。將薏米與大米一同煮成粥，可以加入適量的紅棗或枸杞提高營養價值。

　　2. 紅豆薏米粥：紅豆具有健脾補氣的作用，搭配薏米一同煮成粥，可以改善脾胃虛弱和貧血的狀況。

　　3. 百合粥：百合具有滋陰潤肺的功效，適合脾胃虛弱且有燥熱癥狀的女性。可以將百合與大米一同煮成粥，也可以加入適量的紅棗或蓮子等搭配。

　　4. 茯苓粥：茯苓有健脾胃、利水消腫的作用，適合有脾胃虛弱和水腫問題的女性。可以將茯苓與大米一同煮成粥，也可以加入適量的紅棗或山藥等搭配。

　　以上只是一些建議，具體應根據個人體質和癥狀選用合適的食材。如果脾胃虛弱嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或中醫師的建議。