脾胃虛弱者消化功能較弱，西瓜屬于寒涼性食物，容易導致腹脹、腹瀉等問題，因此不建議脾胃虛弱的人多吃西瓜。如果非常想吃西瓜，建議適量食用，并注意搭配其他溫性食物，避免對脾胃產生過大的刺激。在醫生或中醫師的指導下進行飲食調理。
1.先調脾胃再補肝腎，循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎，反而容易“虛不受補”，出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負擔，影響滋補效果。
發布時間：2023-09-15 07:37:26
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