
對(duì)脾胃好的茶有以下幾種:
普洱熟茶:茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,會(huì)形成一層膜,附于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,長(zhǎng)期飲用有助于通便,預(yù)防便秘。
紅茶:喝紅茶也可以養(yǎng)胃,飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養(yǎng)胃的效果會(huì)更好。紅茶中的茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。而且紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。
大麥茶:大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經(jīng),具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
蕎麥茶:蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等,還可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常功能。
黃芪茯苓茶和黃芪黨參茶:這兩者都有健脾益氣的作用。黃芪茯苓茶還可以滲利水濕,適合脾虛不運(yùn)化水濕、泄瀉之癥。而黃芪黨參茶則適合脾氣虧虛、氣血兩虛之證。但需注意,有肝火旺盛、痰飲、食積、氣滯、高血壓等癥不宜自行飲用黃芪,需要在中醫(yī)師指導(dǎo)下,合理配伍其他本草方可飲用。
以上建議僅供參考,并不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。在選擇茶飲時(shí),請(qǐng)根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行選擇,如有需要,可咨詢專業(yè)的中醫(yī)師或茶藝師。如果脾胃功能持續(xù)較差,建議及時(shí)就醫(yī),以便得到專業(yè)的診斷和治療。

1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎,循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎,反而容易“虛不受補(bǔ)”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補(bǔ)效果。
