脾胃不好的人應該注意飲食調節，以下是一些適合食補的食物：

　　1. 溫熱的食物：溫熱的食物能夠幫助脾胃消化，如粥、煲湯等。

　　2. 粗纖維食物：適量攝入粗纖維食物可以促進腸道蠕動，如糙米、糙米飯、全麥面包等。

　　3. 容易消化的食物：如煮熟的蔬菜、煮熟的魚肉等。

　　4. 溫性食物：溫性食物能夠補益脾胃，如姜、蔥、蒜、桂皮、黨參等。

　　5. 酸味食物：適量攝入酸味食物可以促進消化液分泌，如酸梅湯、檸檬水等。

　　6. 適量的水果：適量攝入含有豐富水分的水果可以促進腸道蠕動，如蘋果、葡萄、橙子等。

　　以上只是一些建議，如果脾胃問題嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。