有很多茶飲可以幫助健脾養胃，以下是一些常見的：

　　1. 枸杞茶：枸杞具有養肝明目、健脾養胃的作用，可以泡水飲用或加入其他藥材一起煮成茶飲。

　　2. 陳皮茶：陳皮具有理氣健脾的功效，可以將陳皮煮水飲用，有助于消化和改善脾胃功能。

　　3. 薏米茶：薏米富含蛋白質、纖維素等營養成分，有助于消化和排毒，可以泡水飲用或加入其他滋補藥材煮成茶飲。

　　4. 山楂茶：山楂具有健脾消食、改善胃口的作用，可以將山楂煮水飲用，也可以加入檸檬等其他水果一起煮成茶飲。

　　5. 茯苓茶：茯苓具有益氣健脾、利尿消腫的作用，可以將茯苓泡水飲用或加入其他藥材一起煮成茶飲。

　　茶飲只是輔助作用，不能代替藥物治療。如果有嚴重的脾胃問題，建議咨詢醫生的建議。每個人的體質和情況不同，選擇茶飲時應根據自身情況進行適量飲用。