這取決于個人的口味和偏好，以下是一些被廣泛認為非常好的水果：

　　1. 藍莓：富含抗氧化劑和維生素C，對心臟健康和免疫系統有益。

　　2. 西瓜：水分含量高，有助于保持身體水分平衡，同時富含維生素C和抗氧化劑。

　　3. 香蕉：富含鉀，有助于維持正常血壓，同時提供能量和纖維。

　　4. 蘋果：含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于消化和提高免疫力。

　　5. 橙子：富含維生素C和抗氧化劑，促進健康的皮膚和免疫系統。

　　6. 葡萄柚：含有豐富的維生素C和纖維，有助于消化和降低膽固醇。

　　7. 櫻桃：富含抗氧化劑和維生素C，有助于消炎和減輕關節炎癥狀。

　　8. 草莓：含有豐富的抗氧化劑和維生素C，對心血管健康有益。

　　無論選擇哪種水果，多樣化飲食并保持適量攝入是最為重要的。