喝水過多或過快可能引起胃部不適，例如胃部脹氣或消化不良。頭暈可能是由于水分攝入過快，導致血液稀釋和血糖水平下降所引起的。建議您慢慢地喝水，避免一次喝太多，并在飲水后保持坐姿。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生。
2.喝點溫水，別喝涼的或刺激的胃不舒服時，很多人會想喝冰水，但千萬別這么做！3.吃點溫和的東西，別吃油膩辛辣的胃不舒服時，別急著吃大餐，也別碰油膩、辛辣、生冷的食物，這些都會加重胃的負擔。
發布時間：2023-07-12 13:15:25
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