對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，可以選擇一些比較容易消化的奶種養(yǎng)胃，如一些低脂或無(wú)脂的牛奶、低脂的豆奶、羊奶等。這些奶種相對(duì)較易消化，對(duì)胃的刺激較小，有助于緩解胃部不適。可以選擇添加一些溫和的調(diào)味品，如蜂蜜、紅棗、山藥等，以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和緩解胃部不適。但最適合的奶種和具體飲用方式仍需根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)確定。如果胃不好的癥狀較嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
2.不同胃病情況有差異：不過(guò)呢，這也不是絕對(duì)的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會(huì)損傷食管和胃黏膜，本來(lái)胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
