這個(gè)問(wèn)題很難一概而論，因?yàn)槊總�(gè)人的身體狀況和消化系統(tǒng)都有所不同。如果你的脾胃不好，建議選擇純牛奶而不是奶粉。

　　純牛奶是天然的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。相比之下，奶粉可能含有人工添加劑和調(diào)味劑等物質(zhì)，對(duì)脾胃不好的人可能會(huì)引起不適。

　　純牛奶中含有乳糖，對(duì)一些人來(lái)說(shuō)可能不易消化，特別是乳糖不耐受的人群。在這種情況下，你可以選擇低乳糖或無(wú)乳糖的牛奶，或者選擇其他替代品，如豆奶、杏仁奶等。

　　如果你的脾胃不好，建議先咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的食物。