胃不好的人可以選擇一些容易消化的零食，例如：
1. 清淡的水果：如香蕉、蘋果、梨等，富含水分和纖維，有助于促進胃腸蠕動。
2. 酸奶：含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，提高消化功能。
3. 雜糧糊糊：如燕麥片、玉米片等，含有豐富的纖維和維生素，有助于調節胃腸功能。
4. 溫熱的米粥或面湯：可以提供熱量和水分，同時容易消化。
5. 蒸蛋羹：蛋是優質蛋白質的來源，蛋羹含有豐富的營養，易于消化吸收。
6. 干煮雜豆：如綠豆、紅豆等，富含蛋白質、纖維和礦物質，有助于調節胃腸功能。
7. 海苔：含有豐富的纖維和礦物質，有助于促進腸道蠕動，同時瘦身效果不錯。
請注意避免食用過于油膩、辛辣、刺激性強的零食，避免過飽或過饑餓，均衡飲食并定時定量進食，有助于維護胃腸健康。如果胃不好的情況持續存在或加重，建議咨詢醫生尋求專業的建議和治療。
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進食欲。胃不好的人在選擇零食時，應該選擇易消化、對胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
