中醫(yī)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，水果性寒寡熱，而人體健康需要保持體內(nèi)的陽氣。水果食用過多會降低人體的胃火，導(dǎo)致消化不良、腹瀉等問題。水果中的果糖也可導(dǎo)致血糖波動，對于糖尿病患者來說，過多攝入水果可能增加血糖的負(fù)擔(dān)。中醫(yī)建議適量攝入水果，而不是過多食用。
要少吃水果)
不一定，胃不好的原因可能有很多，如胃炎、胃潰瘍、胃酸倒流等。有些人可能需要減少食量，少吃一些，避免胃部過度負(fù)擔(dān)。如果胃不好的問題嚴(yán)重，還是建議及早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生給出具體的飲食建議。
