一般來說，禁食三天，可以瘦2-3斤。但要注意，禁食有一定的健康風險，因此不建議拘泥于瘦身，從飲食習慣上做出正確的改變才是正確的途徑。
現代生活給人們帶來的疲憊，已不僅僅是體力上疲憊，還有心理上疲憊，甚至生理上的疲憊。那么疲憊有幾種類型呢?心理疲憊是現代生活中的高強度緊張感與壓力造成的，由于超負荷的精神負擔使心理處于一種混亂與不安寧的狀態，情緒沮喪，憂郁或焦慮。
發布時間：2023-02-21 12:05:10
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