
1. 飲食不良:食物攝入量減少,攝取的營養不足,會導致身體缺少所需要的能量供給;2. 代謝問題:胰和病、消化道疾病等都可能使肌肉和脂肪組織等褪色消融;3. 生活習慣不良:睡眠不足、抽煙喝酒等都會影響機體的新陳代謝而讓身體瘦弱;4. 疾病:某些疾病,如惡性ZL等,會導致身體缺少必要的營養,從而減輕體重;5. 飲食藥物:一些抗生素、抗抑郁藥、減肥藥物和其他藥物,會帶來副作用,人體會出現驚瘦現象;6. 精神因素:心理焦慮會減少食欲,同時也會改變個人飲食習慣,最終導致身體瘦弱。

益生菌食用后,相當于開始從休眠狀態向活躍狀態轉變。喝完益生菌之后,需要足夠的水來激活和喚醒。所以,吃益生菌要多喝水是幫助身體排毒。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,為腸道內益生菌提供營養,促進其生長繁殖。

