肥胖是一種慢性疾病，主要是由于攝入的能量大于消耗掉的能量。因此，導(dǎo)致人發(fā)胖的原因有以下幾點(diǎn)：1. 不良的飲食習(xí)慣：吃得過多或吃了不健康的食物，如漢堡包、薯?xiàng)l、冰激凌等，會(huì)增加脂肪的攝入量。2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：不運(yùn)動(dòng)或缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，無法有效地鍛煉身體，消耗多余的能量。3. 慢性疾病：慢性疾病危害較大，會(huì)改變身體的新陳代謝，導(dǎo)致能量無法有效消耗，最終致使體重增加。4. 年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉量會(huì)降低，代謝減慢，能量消耗減少，體重可能會(huì)隨之增加。5. 生理期：女性生理期期間，雌性激素變化會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，體重可能會(huì)增加。