脾虛腎虧是由于長期的脾虛或肝腎虧乏所致，最常見的原因有：① 日常飲食不均衡，形成脾胃氣血虧乏；② 長時間處于端坐靜臥或缺乏運動，導致血液不暢運行；③ 長期心情抑郁、壓力過大，導致肝腎勞耗；④ 缺乏睡眠；⑤ 長期服用藥物；⑥ 免疫力下降等。