一天只吃一頓飯會(huì)導(dǎo)致身體缺乏能量和營(yíng)養(yǎng)素，容易引發(fā)身體不適，甚至危及健康。雖然可能會(huì)短暫地瘦下來(lái)，但一旦恢復(fù)正常飲食，可能會(huì)反彈并導(dǎo)致更多的健康問(wèn)題。ZH的減肥方法是均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，逐漸減少熱量攝入并保持健康的體重。
有部分腸胃功能差或者有過(guò)敏情況的朋友服用菊粉后可能會(huì)有不耐受的情況，比如吃了菊粉后表現(xiàn)出來(lái)的打嗝脹氣，腹瀉，胃里有酸水等用后反應(yīng)，也跟不耐受有關(guān)系的。菊粉的原料多數(shù)是菊科的菊芋，菊苣等，可能也有過(guò)敏的情況或者不耐受的情況。
