
土豆排骨燉法:材料:豬肋排、土豆、姜、蔥、料酒、鹽、雞精、醬油、清水。步驟:1.先將豬肋排剁成小塊,用開水汆燙一下,去掉血沫,備用。2.鍋中熱油,加入蔥姜爆香。3.加入肉塊翻炒至金黃色后,加入料酒和醬油炒勻。4.加入清水,蓋上蓋子燉約15分鐘。5.放入土豆塊,繼續燉約20分鐘,直至土豆爛熟,肉質酥爛。6.加入鹽和雞精調味,裝盤即可。注意事項:1.豬肉和土豆的大小均勻,以便燉煮時間均勻。2.烹調時間要適當延長,以便讓土豆和肉質都酥爛。3.調味時要適量,鮮明口感為佳。4.可以根據個人喜好加入其他蔬菜,如胡蘿卜、豆角等。

海帶被好多朋友認為是海產品中的素食了,能補充很多營養元素,也能補碘還能補充膳食纖維。今天我們來分享的話題就是海帶排骨湯養胃嗎?海帶湯對胃養護嗎?巧吃海帶不傷胃!

