
1. 選用優(yōu)質(zhì)牛肉,盡量選擇肥瘦相間的部位,如肋條、牛腩等。
2. 低溫慢煮。用慢燉鍋或壓力鍋,把牛肉放入鍋中,加入適量的清水或肉湯,加入調(diào)料慢慢燉煮,煮上數(shù)小時(shí),煮至牛肉變得嫩爛。
3. 先用高溫煮熟后再慢燉。將牛肉切塊,用開水燙一下,去除血水和臟物,然后放入鍋中高溫煮一會兒,撈出過涼水后再加入調(diào)料和清水,轉(zhuǎn)小火慢燉。
4. 加入酸性調(diào)料。在烹飪牛肉時(shí),加入一些酸性調(diào)料,如醋、檸檬汁、白酒等,可以使牛肉更加嫩滑。
5. 加入植物性酵素。如菠蘿、木瓜等,這些水果中含有的酵素可以分解牛肉中的蛋白質(zhì),使牛肉更加嫩滑。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
