如果成人身體偏瘦，可以采取以下措施：
1. 增加食量：增加每頓飯的食量，盡可能多吃些蛋白質(zhì)和碳水化合物。
2. 增加運(yùn)動(dòng)量：有氧運(yùn)動(dòng)可以提升代謝，增加食欲，幫助增加體重。
3. 多吃高脂肪食物：適當(dāng)增加攝入脂肪的量。
4. 補(bǔ)充營養(yǎng)素：可以適當(dāng)補(bǔ)充遺留酸和維生素B12等營養(yǎng)素。
5. 減少壓力：壓力對(duì)身體狀況有很大影響，適當(dāng)減輕壓力有助于身體健康。
如果身體偏瘦是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，應(yīng)該去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，以便及時(shí)治療。
成人養(yǎng)脾護(hù)胃的方法有很多，以下是一些建議：1.合理飲食：保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食。6.定期檢查：定期進(jìn)行體檢，了解脾胃健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在問題。
