方便面本身并不算是很健康的食品，因為它們通常含有較高的鹽和脂肪。有一些方法可以使它們更加營養和健康，如下：
1. 選擇低鹽和低脂肪的品牌。
2. 在煮方便面的同時加入蔬菜、雞肉或其他健康的蛋白質食物。
3. 在煮方便面時，不要使用包裝中的調味包，而是使用自制調味湯或低鹽的調味品，如醬油或豆腐乳。
4. 盡量少吃方便面，而不是把它作為每餐的主食。
炒方便面，一道簡單快捷又不失風味的美食，深受許多人的喜愛。將方便面煮至七八分熟，撈出后用冷水過涼，瀝干水分備用。這道快手炒面，不僅營養均衡，而且味道鮮美，是忙碌日子里的一道理想快餐。
