
蘿卜的苦味主要來(lái)自其中的一種化合物,即草酸,這種化合物在蘿卜中的含量較高。草酸是一種有毒物質(zhì),會(huì)刺激口腔黏膜和胃腸道黏膜,導(dǎo)致苦味和不適感。蘿卜中還含有一些揮發(fā)性物質(zhì),如異硫氰酸酯等,也會(huì)為其帶來(lái)辛辣和苦澀的味道。有些蘿卜品種在栽培和食用過(guò)程中經(jīng)過(guò)處理和調(diào)制后會(huì)減少苦味。

紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負(fù)擔(dān);蓮藕中的鞣質(zhì)具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時(shí)其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
