如果臉部凹進去，可能是因為營養不足或者體重過輕。如果您希望改善這個問題，可以嘗試以下幾個方法：

　　1. 增加飲食攝入量：增加蛋白質和碳水化合物的攝入可以幫助增加體重和肌肉，從而讓面部變得豐滿。

　　2. 增加鍛煉量：進行適當的力量訓練可以幫助增加肌肉質量，從而讓面部變得更豐滿。

　　3. 保持充足的睡眠：睡眠是身體恢復和生長的關鍵，保持足夠的睡眠可以促進身體健康，讓面部變得更加豐滿。

　　4. 補充營養素：可以考慮補充一些關鍵的營養素，如蛋白質、維生素D和鈣等，以幫助促進身體的健康和發育。

　　5. 增加體重：根據個人情況適度的增加體重可以改善面部的凹陷問題。但是過度增重會帶來可能更嚴重的健康問題，所以請謹慎增重。