生蠔可以生食也可以煮熟食用。當生食時,一般先用餐具將蠔肉從蠔殼中取出,再放入醋、姜絲、蒜泥、辣椒醬、花生醬等調料中搭配食用。而煮熟食用時,可將蠔肉與蔬菜、調料一起煮熟,制成湯或煮菜。
對于生食的生蠔來說,不能食用的部分是生蠔內臟和肝臟,這些部分可能沙粒和細菌含量較高,有食用危險。建議將生蠔內臟和肝臟剔除掉再進行食用。
長期食用精細食物容易導致便秘。原因:這些水果容易引起上火,加重便秘程度。如果便秘癥狀嚴重或持續不減,應及時就醫檢查和治療。
發布時間:2023-04-12 10:53:48
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