目前沒(méi)有充分的科學(xué)證據(jù)表明，益生菌可以讓瘦子長(zhǎng)胖。一些研究表明，某些益生菌可以幫助人們保持健康的腸道微生態(tài)平衡，從而促進(jìn)食物消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，改善免疫功能等等。這些益生菌可能會(huì)影響人體的代謝和能量平衡，但具體影響因個(gè)體差異而異。人們不應(yīng)期望益生菌是一種能夠讓瘦子長(zhǎng)胖的神奇解決方案。有關(guān)于益生菌的任何問(wèn)題應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
胖嗎)
關(guān)于吃肉和吃米飯哪個(gè)更容易長(zhǎng)胖的問(wèn)題，實(shí)際上并沒(méi)有絕對(duì)的答案，因?yàn)檫@取決于多個(gè)因素，包括攝入的量、肉的種類以及個(gè)體的代謝情況等。無(wú)論是吃肉還是吃米飯，關(guān)鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
