這是部分正確的說法。吃甜食可以使身體釋放多巴胺和血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可以帶來愉悅和幸福感。過多的食糖攝入會導(dǎo)致血糖波動，可能會引起情緒的不穩(wěn)定和疲勞感。吃過多的甜食還會導(dǎo)致肥胖和其他健康問題，這些問題反過來又可能會影響一個人的心情。適量地享受甜食，才是有助于心情愉悅的健康方式。