脾胃虛弱是指脾胃功能較弱，容易消化不良，食欲不振，容易疲勞等癥狀。對于脾胃虛弱而且吃不胖的人，可以嘗試以下調理方法：

　　1. 調整飲食：飲食應以易消化、營養豐富的食物為主，如粥類、小米粥、綠豆湯、雞蛋羹、魚肉等，避免食用過于油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。

　　2. 定時進食：每日三餐要定時定量，不要過度飽食或饑餓過久。可以每天適當增加一些零食，如果干、堅果等，增加熱量攝入。

　　3. 堅持運動：進行適當的有氧鍛煉可以提高身體代謝率，增加食欲和消化吸收能力，有助于增加體重。

　　4. 調節作息：保證充足的睡眠和放松，避免過度疲勞和精神壓力。

　　5. 藥膳調理：可以根據個人體質制作一些具有滋補作用的藥膳，如枸杞粥、山藥粥、蓮子粥等。

　　以上是一些調理脾胃虛弱且吃不胖的方法，但如果情況持續存在或癥狀加重時，建議及時就醫。