瘦子想要練出好看的胸肌需要以下幾點(diǎn)建議：

　　1. 堅(jiān)持進(jìn)行力量訓(xùn)練，選擇合適的重量和組數(shù)進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，訓(xùn)練胸肌的肌肉纖維，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。

　　2. 進(jìn)行多種胸肌訓(xùn)練，包括臥推、斜板推舉、啞鈴飛鳥等多種動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，以充分刺激胸肌各個(gè)部位。

　　3. 在訓(xùn)練過程中要注意姿勢(shì)和技巧，避免受傷或訓(xùn)練效果不佳。

　　4. 改善自己的飲食習(xí)慣，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素，幫助肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)。

　　5. 適當(dāng)休息和恢復(fù)，避免過度訓(xùn)練，讓肌肉得到充分的恢復(fù)和生長(zhǎng)時(shí)機(jī)。