自己的思維方式是一件非常重要的事情，這可以幫助我們更好地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而改變我們的心態(tài)。以下是一些方法，可以幫助您自己調(diào)整自己的心態(tài)和改變自己的思維方式：

　　1. 做積極的自我評價(jià)：要想改善自己的心態(tài)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢。對自己進(jìn)行積極的自我評價(jià)可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，從而調(diào)整自己的心態(tài)。

　　2. 與人為善：與人為善可以讓我們更加積極樂觀，從而調(diào)整自己的心態(tài)。培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，與他人分享快樂和悲傷，可以緩解我們的負(fù)面情緒。

　　3. 換個(gè)角度看問題：當(dāng)遇到問題時(shí)，我們可以從另一個(gè)角度去看待問題，這樣可以幫助我們更好地調(diào)整自己的心態(tài)。我們應(yīng)該盡量將焦點(diǎn)放在解決問題上，而不是糾結(jié)于問題本身。

　　4. 接受失敗：接受失敗可以讓我們更好地調(diào)整自己的心態(tài)。失敗并不可怕，關(guān)鍵是我們能不能從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而更加成功。

　　5. 堅(jiān)持積極行動(dòng)：要想改變自己的思維方式和心態(tài)，關(guān)鍵是要堅(jiān)持積極行動(dòng)。無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都要堅(jiān)持不懈地努力，不斷改善自己的心態(tài)。