紅棗銀耳湯可以滋潤肺部，有助于緩解咳嗽和喉嚨疼痛。但如果您的咳嗽是由感冒、流感或其他病毒感染引起的，就不建議食用紅棗銀耳湯，因為這些病毒會使喉嚨和氣管處于炎癥狀態，如果吃太多溫熱的食物，可能會刺激炎癥加重咳嗽。如果您有糖尿病或血糖控制不穩定的情況，也不建議過多食用紅棗銀耳湯，因為紅棗和銀耳都含有一定的糖分。