1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：墨魚和蓮藕都含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，可以幫助補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體質(zhì)。
2. 改善肝脾功能：蓮藕具有清熱化濕、健脾開(kāi)胃的作用，可以幫助改善肝脾功能。
3. 促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育：排骨含有豐富的鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，防止骨質(zhì)疏松。
4. 幫助調(diào)節(jié)血壓：墨魚中富含的牛磺酸可以有助于血液的循環(huán)和血壓的調(diào)節(jié)。
5. 增強(qiáng)免疫力：蓮藕中含有的多種糖類可以幫助增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒和疾病的發(fā)生。
6. 緩解疲勞：墨魚中含有的多種氨基酸可以幫助緩解疲勞，提高身體的抗疲勞能力。
墨魚干，作為海產(chǎn)品的精華，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)，而排骨則提供了豐富的鈣質(zhì)與膠原蛋白，兩者相結(jié)合，成就了一道滋補(bǔ)身心的佳肴。墨魚干排骨湯不僅是一道美味的家常菜，更是滋養(yǎng)身體、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)的天然良品。
