蛋白增肌粉是以蛋白質為主要成分，適合于想要增加肌肉質量的人群，可提供肌肉所需的營養和能量。而增肌粉則是一種綜合性的營養補充劑，含有蛋白質、碳水化合物、氨基酸、維生素、礦物質等多種營養物質，不僅可以增加肌肉質量，還能補充身體所需的各種營養素。蛋白增肌粉只是增肌粉的一種類型，而增肌粉具有更全面的功能。