人太瘦需要補充以下營養：

　　1. 蛋白質：蛋白質是肌肉生長所必需的營養素，可以通過攝入雞肉、魚肉、豆類等食物來增加蛋白質的攝入量。

　　2. 碳水化合物：碳水化合物是身體能量的主要來源，可以通過攝入米飯、面包、蔬菜等食物來增加碳水化合物的攝入量。

　　3. 健康脂肪：健康脂肪可以幫助增加體重，同時也對心臟健康有益，可以通過攝入堅果、橄欖油、魚油等食物來增加健康脂肪的攝入量。

　　4. 維生素和礦物質：維生素和礦物質是人體正常運作所必需的營養素，可以通過攝入水果、蔬菜、奶制品等食物來增加維生素和礦物質的攝入量。