黃米配紅棗粥的功效如下：

　　1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：紅棗含有豐富的維生素A、C、E和礦物質(zhì)，有益于美容養(yǎng)顏；黃米富含糖、蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2. 健脾益胃：紅棗和黃米都具有健脾益胃的功效，能夠幫助消化吸收食物，提高身體的免疫力。

　　3. 安神助眠：紅棗中含有多種氨基酸和微量元素，有助于緩解壓力和疲勞，安神助眠；黃米富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。

　　4. 補(bǔ)充能量：黃米含有豐富的碳水化合物和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提供能量，補(bǔ)充身體所需的能量。

　　黃米配紅棗粥具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、健脾益胃、安神助眠和補(bǔ)充能量的功效。適合yun婦、貧血患者、胃腸不適者和容易失眠的人群食用。