這可能是由于便秘導致的。當你不排便時,體內的糞便會堆積起來,導致腹部膨脹。建議多喝水,增加膳食纖維攝入量,適當運動,如散步或做瑜伽,以促進便便排出。如果情況持續不好,建議咨詢醫生以獲取更好的建議。
1.吃多了或吃快了哎,肚子脹最常見的原因啊,就是吃得太撐或者狼吞虎咽!但要是菌群失衡,有害菌多了就會瘋狂產氣,肚子脹得像塞了棉花。4.疾病在“搗亂”如果脹氣反復發作,還帶腹痛、便秘或體重下降,那可得當心了!
發布時間:2023-05-14 06:12:56
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