可以放蘿卜和玉米，這樣可以增加湯的口感和營養(yǎng)。建議在煮排骨湯之前，先把蘿卜和玉米清洗干凈，切成適當(dāng)大小的塊狀，然后和排骨一起煮。煮的時間要根據(jù)食材大小和硬度來確定，一般可以煮到排骨熟爛，蘿卜和玉米也變軟了即可。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉，減輕胃腸負(fù)擔(dān)；蓮藕中的鞣質(zhì)具有收斂作用，可緩解腹瀉，同時其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
發(fā)布時間：2023-05-16 19:07:31
聯(lián)系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權(quán)所有：洛陽奘靈實(shí)業(yè)有限公司www.wxsksz.cn
特別提示：本頁面信息來源于網(wǎng)絡(luò)綜合，僅供參考學(xué)習(xí)，文圖內(nèi)容不代表商品或服務(wù)的宣傳、承諾。
