正確的揉肚子手法可以促進腸胃蠕動，幫助消化和排便。以下是揉肚子的正確手法：

　　1. 手掌放在肚臍上方，手指朝下。

　　2. 沿著肚臍向外輕輕按壓，再沿著腹部向下按摩。

　　3. 用手指以順時針方向畫圓圈，從小腹開始直至整個腹部。

　　4. 輕輕地捏拿和按摩小腹區域。

　　5. 按摩下腰和骶骨區域。

　　注意事項：

　　1. 揉肚子的力度要輕柔，避免用力過猛。

　　2. 適量加熱雙手，以增加按摩效果。

　　3. 不要在進食后立刻揉肚子，避免影響消化。

　　4. 如果有肚子疼痛或其他不適，應立即停止揉肚子并咨詢醫生。