
燉排骨的技巧非常重要,以下是一些技巧,幫助你燉出軟爛的排骨湯:
1. 選用優質的排骨。用帶有一定厚度的豬肋骨,肉質又鮮嫩又多汁。
2. 充分熱水焯水。將排骨放入沸水中焯燙1-2分鐘,去除血沫和雜質,可以讓排骨更加干凈,排骨也不會燉出沉淀物。
3. 燉前要浸泡。將焯好水的排骨放入冷水中浸泡30分鐘,可以幫助排骨更好的吸收調料和水分。
4. 加入醋或料酒。在燉排骨的時候,加入適量的醋或料酒,可以增加食材的鮮香味道,使排骨更加柔軟。
5. 長時間慢火燉。將排骨加入開水中燉,燉的時間越長越軟爛。建議使用砂鍋或電燉盅慢慢燉煮,這樣可以將營養成分和口感更好的保留下來。
6. 放入適量的調料。在最后20分鐘加入適量鹽、胡椒粉、蔥姜蒜,可以增加風味,更好的激發排骨的鮮味。

腸胃不好的人可以吃一些溫和、容易消化的食物,天麻燉肉屬于溫補食物,對腸胃不好的人較為適宜。天麻燉肉對腸胃不好的人有益處,但應適量食用,并根據個人情況決定是否食用。
