
煮糙米需要注意以下幾點:
1. 充足的水量:糙米比白米需要更多的水,通常是1:2.5(米粒:水)的比例。水量越充足,煮出來的糙米越軟糯。
2. 適當的時間:糙米需要更長的時間來煮熟,通常需要45分鐘到1小時不等。煮熟后,需要讓米飯靜置5-10分鐘,讓水分均勻被吸收,米飯會更加軟糯。
3. 洗米:將糙米浸泡20分鐘左右,并用清水沖洗干凈。糙米表面有些許雜質,洗干凈后可以更好地煮出好口感的米飯。
4. 加鹽:可以在煮糙米的時候加一些鹽,會讓米飯更加的香醇。
充足的水量、適當的時間、洗米和加鹽都能讓糙米更容易煮軟。

以東北五常九色糙米為例,其由黑米、紅米、血糯米等9種谷物科學配比,浸泡后水色變深正是花青素等天然成分釋放的直觀表現。例如,七色糙米在直播中展示的浸泡實驗顯示,常溫水浸泡2小時后水色已呈淺紫色,而熱水浸泡僅30分鐘即可達到類似效果。