腸鳴是指腸道內氣體、液體或食物經過時引起的聲音,一般與胃腸功能正常與否無直接關系。如果腸鳴持續不斷、伴隨腹脹、腹瀉等癥狀,可能是腸道消化道疾病的表現,如胃腸炎、腸易激綜合征等。因此腸鳴不一定意味著胃或腸道不好,具體要根據其他癥狀和體征綜合判斷。
少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,這些食物容易損傷胃黏膜,加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜,影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復的時間,良好的睡眠有助于胃部恢復。胃不好并非一朝一夕形成,調養也需要長期堅持。
發布時間:2023-05-23 04:58:28
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