
有很多原因會導(dǎo)致下午肚子脹氣,可能是由于飲食方面的問題,比如吃了過多的高脂肪、高糖分、高鹽分、難以消化的食物,或者在進食時咀嚼不夠細(xì)致,吃得過快,導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重,無法正常消化食物;也可能是由于腸道菌群失調(diào),導(dǎo)致腸胃功能減弱,食物無法正常消化吸收,從而引起胃腸不適。壓力、焦慮、生活習(xí)慣等也可能是肚子脹氣的原因。如果情況持續(xù)存在,建議咨詢醫(yī)生進行檢查。

當(dāng)您提到一到晚上就難以排便時,可能涉及多種因素。-晚上長時間坐著或躺著,如看電視、使用電腦等,也可能影響排便。如果晚上排便困難持續(xù)存在,建議從生活習(xí)慣、飲食、心理等方面進行調(diào)整。
