
腸胃吸收好的表現(xiàn)包括:
1. 食物消化完整:消化系統(tǒng)能夠充分消化食物,將其分解為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并吸收。
2. 消化道無(wú)異常癥狀:沒有腹瀉、便秘、腹脹等消化道問題。
3. 健康體重:吸收充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠滿足身體的需要,使得體重保持在正常范圍內(nèi)。
4. 消化道疾病風(fēng)險(xiǎn)小:良好的腸胃吸收能夠預(yù)防消化道疾病。
5. 營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好:充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收能夠保證身體機(jī)能正常。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
