1. 均衡飲食：孩子的飲食應該均衡、多樣化，含有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。

　　2. 減少刺激性食物：如辣椒、大蒜、洋蔥等，以及太熱、太冷、太甜、太咸的食物。

　　3. 慢嚼細咽：孩子吃飯時應該細嚼慢咽，不要匆忙進食，以減少對脾胃的刺激。

　　4. 合理安排飲食時間：孩子應該按時吃飯，不要過于饑餓或飽腹，且不要吃太晚或太早。

　　5. 適量鍛煉：適量運動有助于促進孩子的脾胃功能，但不要過度運動或運動太久。

　　6. 合理配合藥物：如果孩子有脾胃問題，可以在醫生的建議下適當使用一些中藥或西藥進行調理。