可以一起吃。基圍蝦是一種海鮮類食物，而菠菜是一種蔬菜。兩者的營養(yǎng)成分互補(bǔ)，一起食用可以增加身體的營養(yǎng)攝取量。但是基圍蝦有些人吃后容易過敏，所以在食用時(shí)要注意個(gè)人體質(zhì)，不要食用過量。需要注意基圍蝦和菠菜的烹飪方式，以保證食物的安全和口感。
為了讓菠菜和油菜保存時(shí)間較長，可以采取以下措施：1.清洗：將菠菜和油菜用清水沖洗干凈，去除泥沙和雜質(zhì)。以上方法只能延長菠菜和油菜的保鮮期，如果超過保存時(shí)間，菠菜和油菜仍然會(huì)變質(zhì)，所以ZH盡快食用新鮮的菠菜和油菜。
