
要做一份口感鮮嫩的牛肉燉蓮藕,有以下幾個竅門:
1. 選擇好的牛肉:選擇有一定肥瘦比例的牛肉塊,比如牛腩或牛腱肉,這樣燉煮時會更加入味,肉質也會更加鮮嫩。
2. 預處理牛肉:將牛肉塊洗凈,切成大小適中的塊狀。可以先在熱水中焯水,去除血水和雜質,焯水后沖洗干凈備用。
3. 選購新鮮蓮藕:選擇鮮嫩的蓮藕,外皮光滑,色澤鮮亮,無任何斑點或黑色痕跡。
4. 去皮處理蓮藕:將蓮藕用刀削去外皮,切成滾刀塊。
5. 腌制牛肉:將牛肉塊放入深碗中,加入適量生抽、料酒、鹽、糖、胡椒粉,腌制15-20分鐘,使其入味。
6. 燉煮時間與火候:在鍋中加入適量的水,放入蓮藕塊和腌制好的牛肉塊,再加入適量的生姜片、蔥段、八角、香葉等調料。大火煮沸后轉小火燉煮,時間控制在1-1.5小時左右,直到牛肉和蓮藕爛糯入味即可。
7. 味道增添:可以根據個人口味加入適量的料酒、生抽、雞精等調味品,調整口感和味道。
8. 出鍋裝盤:將燉好的牛肉和蓮藕撈出,放入盤中,撒上蔥花或香菜點綴即可。
以上就是牛肉燉蓮藕的制作竅門,希望對你有幫助!

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
