腸胃不好可以喝益生菌粉，益生菌粉含有有益的菌種，可以幫助調節腸道菌群，促進消化和吸收。在選擇益生菌粉時，咨詢醫生或藥師的建議，以確保選擇適合自己腸胃問題的益生菌粉，并按照說明使用。保持健康的飲食和生活習慣也是改善腸胃問題的重要因素。
不過，要是腸胃本身敏感，比如容易腹瀉或胃酸過多，喝蜂蜜水反而可能刺激胃酸分泌，加重反酸、胃痛的癥狀，這類人得謹慎嘗試。2.喝蜂蜜水的時間和量是關鍵，喝對了才有效想靠蜂蜜水調理腸胃，時間和量都得講究。
發布時間：2023-08-24 13:38:20
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