南瓜是一種纖維含量較高的水果，對(duì)于胃不舒服的人來說，南瓜是相對(duì)容易消化的水果之一。南瓜中含有豐富的膳食纖維，包括不溶性纖維和可溶性纖維，這些纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物。南瓜還含有天然的酵素，可以幫助促進(jìn)胃酸的分泌，提高胃腸道的消化能力。適量食用南瓜對(duì)于舒緩胃部不適是有益的。因?yàn)槊總�(gè)人的胃腸功能和癥狀不同，所以還是建議在胃不舒服時(shí)咨詢醫(yī)生的建議，以確定適合自己的飲食。